運動神経は遺伝ではない！！

コーディネーショントレーニングとは、神経系の運動能力(一般に運動神経のこと)を鍛えるトレーニングです。 

スポーツ選手を見て、センス、身のこなし、状況判断がいいと思う時、それはコーディネーション能力が高いということです。「コーディネーション能力」には下記の7つの能力があります。

これらは運動神経の発達を促し、スポーツ全般の運動能力に大きく関わるだけでなく、音楽やダンス、更にはコミュニケーション力や学習能力にも関連すると言われています。そしてこの能力が最も発達する時期は、おおよそ5歳～12歳くらいといわれています。

◎プレゴールデンエイジ（5歳～8歳）

生涯で神経系が一番発達する期間で身に付けた能力は一生忘れる事が無い時期。

◎ゴールデンエイジ（9歳～12歳）

プレゴールデンエイジで身に付けた動作をさらに磨きをかける時期。

上記の期間にどれだけ運動神経を発達させれるかだといいます。コーディネイショントレーニング教室では、遊びの中にコーディネイショントレーニングを取り入れて楽しみながら運動能力の向上を目指します。